Что делать, если температура тела составляет 35,5?

Практически каждый знает, какой должна быть в норме температура тела здорового человека. Но мало кому известно, что если измерять этот показатель в течение суток, то можно заметить, что он способен значительно варьироваться и при отсутствии заболеваний и проблем со здоровьем может составлять от 35,5 градусов ранним утром до 37 поздним вечером.

При этом человек не чувствует неприятных симптомов или снижения работоспособности, так как явление колебания температуры тела вполне закономерно и со-ответствует биологическим природным ритмам организма. Помимо времени суток небольшие изменения температуры могут быть вызваны наличием физической нагрузки, гормональными изменениями и даже климатическими условиями в помещении.

Но бывает и так, что с понижением температуры человек испытывает сильную слабость, озноб, головокружение и тошноту, что мешает нормальной жизнедеятельности и, наступая порой неожиданно, доставляет массу проблем.

Когда температура тела составляет 35,5

Прежде всего, конечно, нужно найти причину такого состояния. Специалисты выделяют несколько возможных истоков, ведущих к снижению температуры. Среди них отмечены снижение иммунитета и наличие перенесенного недавно заболевания, интоксикация, то есть отравление организма различными вредными веществами, и снижение уровня гемоглобина.

К снижению температуры может также привести нарушение в работе органов эндокринной системы (гипотиреоз, заболевание щитовидной железы и надпочечников), астенический синдром, характеризующийся хронической усталостью и нервным истощением, и обычная гипотония, когда у определенного человека наблюдается индивидуальная склонность к пониженному давлению.

В более серьезных и редких случаях снижение температуры может стать симптомом наличия внутреннего кровотечения. А для беременных и женщин, кормящих грудью, снижение температуры является нормальным и до-вольно привычным состоянием.

Очень часто значительное снижение температуры является сигналом о том, что организм находится на грани истощения, как физического, так и психического. Если вы заметили, что данный симптом наблюдается после стрессовых ситуаций, когда вы испытываете сильное психическое напряжение, то стоит при необходимости провести антистрессовую комплексную терапию или подобрать для себя специальные препараты, которые помогут снять напряжение, и созданы на основе безвредных растительных компонентов (валериана, пустырник, элеутерококк, женьшень). К тому же некоторые из этих веществ оказывают положительное общеукрепляющее действие на организм.

В том случае, если обследование не обнаружило явной причины снижения температуры, стоит попытаться изменить привычный для вас образ жизни в лучшую сторону, увеличить количество прогулок на свежем воздухе, заняться наиболее подходящим, но не требующим слишком больших физических усилий видом спорта, сделать привычными процедуры по закаливанию организма и занятия лечебной физкультурой.