Как снизить пульс

Чем больше работы выполняет сердце по перекачиванию кислорода и крови, тем чаще оно бьется. В повседневной жизни ускорение сердечного ритма происходит во время физических нагрузок, в момент нервного возбуждения и после обильной трапезы.

Если у вас слабая физическая подготовка или же слишком много избыточного веса, тогда сердцу справляться со своими обязанностями. Но каждый человеческий организм уникален, поэтому для некоторых людей небольшое учащении пульса считается допустимым.

Острые заболевания и возрастные изменения оказывают существенную нагрузку на сердечную мышцу. Это наблюдается при повышенной температуре, скачках кровяного и артериального давлений, астме, анемии и заболеваниях щитовидной железы. Ускорение сердечного ритма также происходит при недостатке в организме некоторых элементов, в частности витаминов группы В и калия. Кроме этого к учащению пульса может привести длительная разгрузочная диета, которая может вызвать угрожающее нарушение минерального обмена.

У людей, страдающих сердечной недостаточностью, или же перенесших приступ стенокардии, так же наблюдается учащенный пульс. Все дело в том, что при сбоях в работе сердечной мышцы способом поддерживать перекачивание того же объема крови является увеличение интенсивности сердечных сокращений, что и влечет за собой учащенный пульс.

Что делать, если ваш пульс повысился? В первую очередь необходимо успокоиться, снизить любые физические нагрузки, чтобы не спровоцировать негативные последствия и постараться немного отдохнуть. Если же даже после кратковременного отдыха пульс не вернулся в норму, то это уже говорит о наличии нарушений в работе сердца, поскольку повышение пульса не было вызвано физическим нагрузками. В таком случае врачи рекомендуют принять успокоительные препараты, например, такие как пустырник, корень валерьяны. Также могут помочь корвалол и валокордин.

Повышенным пульсом страдают так же люди с лишним весом, это обусловлено тем, что уровень холестерина в крови существенно повышается. Употреблении в пищу диетических продуктов и небольшие физические нагрузки помогут его снизить. Нельзя не отметить и тот факт, что чрезмерное увлечение крепким чаем и кофе так же приводит к усиленной работе сердца. А зеленый чай, напротив, уменьшает количество сердечных сокращений и стабилизирует давление.

Однако, если выше перечисленные рекомендации не помогли, то визит к специалисту откладывать надолго не стоит. Ведь только врач, проведя соответствующее обследование, имеет право назначить вам лекарственные препараты, способствующие понижению пульса.

 

Последние статьи

Норма АФП при беременности

Белок, который формируется в печени и желудочно–кишечном тракте зародыша, называется – АФП (Альфа-фетопротеин). Этот бел. ..

Кишечная палочка – симптомы и лечение

Кишечная палочка – это вид бактерий, которые имеют форму палочки и в нормальном состоянии присутствуют в микрофлоре киш. ..

Лечение звона в голове

Постоянный звон, шум в ушах или голове называется тиннитусом. Это не самостоятельное заболевание, а лишь его симптом. Пр. ..

Красные пятна при алкоголе

Длительное употребление алкоголя приводит к тому, что кожа лица приобретает серовато-синий оттенок, отечность, на ней пр. ..